Od dziecka krzewi się ludziom miłość i szacunek do sportu. Coraz większy nacisk na rozwój fizyczny wpływa także na ścisłe rozwijanie się inteligencji psychicznej, umiejętności pracy nad sobą, upartego dążenia do celu. Nie od dziś wiadomo, że osoby z zacięciem sportowym mają twarde charaktery, determinację i wolę walki, która często pozwala im na osiąganie licznych sukcesów nie tylko w sferze sportu lecz w wielu innych obszarach życia.Ostatnimi czasy sport staje się coraz bardziej lubiany, w szkołach dąży się do tego, aby pracownie gimnastyczne były wyposażone w coraz lepsze sprzęty sportowe, uczniowie mogą korzystać z wielu zajęć dodatkowych, tzw. „SKS-ów”. Nauczyciele stopniowo walczą z plagą fałszywych zwolnień z wf-u.
Również dorośli poddali się trendowi na sport, co ma owocny wpływ na nasze społeczeństwo. Jest to wyjątkowo zdrowa i mądra moda, która opanowuje coraz szersze kręgi. Liczne aplikacje, programy sportowe, coraz więcej otwieranych sal gimnastycznych, a także wszechobecny sporty w mediach – na skutek temu wstyd i zwolnienia są coraz rzadszą przyczyną wymówek, aby sportu nie uprawiać. Obecnie każdy chce biegać, jeździć na rowerze, pływać, uprawiać jogę lub tańczyć zumbę, coraz to więcej osób wie co to jest crossfit i parkour. Rzesze kobiet, porwane dzięki trendowi sportowemu prowadzonemu przez liczne sportsmenki oraz celebrytki, poddały się karkołomnym ćwiczeniom, aby ulepszyć swoje ciało.
Bez wątpienia, świetne samopoczucie, endorfiny, które poruszają nas podczas biegania, testosteron uwalniany podczas treningów karate – są to gigantyczne plusy aktywności sportowej. Komfort psychiczny i równowaga, w jakiej utrzymujemy swój umysł to ogromna zaleta sportu. Innym celem może być również budowa, rzeźba ciała, która na pewno jest skutkiem, jeśli nie głównym, to ubocznym, wszelkich ćwiczeń fizycznych. Jest wciąż jeden motywator, który odgrywa istotną rolę, szczególnie podczas wszelkich zawodów, są to nagrody materialne, jak np.: statuetki szklane, które dla niejednego ucznia są nagrodą i pamiątką po morderczym treningu i wygranych zawodach.